清炖鱼是一种传统美食,做法简单,口感清爽。在食材选择方面,推荐使用草鱼或鲤鱼,这两种鱼肉质细嫩,很适合炖着吃。以下是清炖鱼的做法。
材料:
- 草鱼/鲤鱼500g
- 姜片、葱段适量
- 料酒适量
- 清水适量
- 盐适量
步骤:
- 鱼去鳞去内脏,洗净切块。
- 锅中倒入清水,加入姜葱煮热,放入鱼块,开小火炖至鱼熟软。
- 加入适量盐,翻炒均匀即可出锅。
温馨提示:
- 在清炖鱼的过程中,可以适当放一些木耳、冬菇、山楂等材料,增加鲜味和口感。
- 想要更加健康,可以在炖鱼之前先把鱼焯水,这样能够去除鱼腥味,也有助于保持鱼的口感。
- 鱼的炖制时间不宜过长,一般20-30分钟即可。
以下为烹饪过程中的图片展示: