乳头疼痛是女性常见的现象，在生理期、怀孕、哺乳等生理周期内都可能会发现乳头疼痛。通常情况下，这种疼痛是正常的，但是也有一些情况下乳头疼痛是需要重视的。接下来小编为你介绍三个方法，让你摆脱乳头疼痛，过上舒适的生活。
方法一、调整内衣的尺寸和穿着方式：
乳头疼痛的原因可能是因为内衣的尺寸不合适、穿戴方式不正确所致。建议大家选择材质柔软的棉质内衣，调整好内衣带的尺寸和松紧程度，穿戴时避免内衣紧贴皮肤，以减缓乳头的受压程度。
方法二、涂抹润肤霜：
乳头疼痛时，可以用润肤霜按摩乳头部位，使乳头充分吸收水分，以减轻乳头感到干痒的不适感。必须注意的是，必须选择适合乳头部位的润肤霜使用。
方法三、按摩：
用温暖的手指按摩乳头和乳晕部位，可以促进血循环，缓解因体温下降和血液循环不畅所导致的疼痛。但按摩力度和部位一定要适宜，以避免造成更多的损伤和刺激。
希望这三个小方法可以帮助到有需要的女性朋友们。
