嗓子疼是我们经常会遇到的问题之一，可是有的时候嗓子疼得厉害，咽口水都疼，这时候该怎么办呢？下面，我们带来了一些可以缓解喉咙疼痛的方法，供大家参考。
1.喝温水
喉咙疼痛时，可以尝试喝一些温水，这样可以缓解喉咙干燥和疼痛的感觉。
2.盐水漱口
可以将1茶匙盐倒入250毫升温开水中，稍微搅拌均匀后，用深呼吸将盐水含入口中，缓缓吐出，轻轻漱口。这种方法可以清洗口腔和喉咙，同时有助于缓解喉咙的疼痛。
3.橙汁加蜂蜜
可以将一些橙汁和蜂蜜混合，温温的一口一口喝下去，这种方法不但可以缓解喉咙疼痛，还可以补充身体所需的营养成分。
4.多休息
当喉咙感觉疼痛时，就需要多休息。适当的休息可以让身体更好地恢复，同时也可以避免让喉咙变得更加疼痛。
上述方法仅供参考，如果喉咙疼痛严重，建议及时就医。
