四谛，又称四圣谛，是佛教的中心教义之一，是一种具有普遍性的实证主义的哲学原则。四谛的核心思想是：生命的苦难是因为人们无时无刻不被自己所欲，而人们想要的却无法得到满足，所以苦难就产生了。只有通过关注自身的行为和思想，摆脱心中的杂念，从而走向内心的宁静，才能真正找到自己的归宿。
四谛分别为：苦谛、集谛、灭谛、道谛。苦谛指的是生命中的苦难，集谛指导致苦难的原因，灭谛则是消除苦难的方法，道谛则是达到宁静状态的路径。
具体而言，苦谛意味着承认生命的苦痛，包括内心和身体上的痛苦。集谛宣称，苦痛源于三个煞有介事：无明、生识、名色。灭谛意味着消灭苦痛的方法，通过打破三个煞有介事（无明、生识、名色），才能达到宁静状态。道谛讲述通向解脱、了悟和自由的路径，以及从苦难中解脱的正确方法。
