“热气”太重的人不仅口干舌燥，还容易生病，该怎么办呢？在忙碌的生活中，只要多吃一些水果就可以轻松解决。今天我们就为大家介绍一下哪些水果可以帮助你排毒降火。
1、芒果
芒果是一种美味的水果，不仅口感极佳，而且还可以防治便秘、调节身体的水分，使身体更加健康。
2、柚子
柚子中含有大量的维生素C，有助于增强身体的免疫力。
3、苹果
苹果中含有丰富的果胶、维生素以及钾、镁等矿物质成分，是一种非常健康的水果。
4、樱桃
樱桃除了富含维生素C、钾等营养物质以外，还含有一定的黄酮类物质，有助于缓解炎症状态。
5、西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，口感爽口，还能去火解暑，是非常适合夏季低卡的水果之一。
6、香蕉
香蕉营养价值很高，能够帮助消化，降血压等作用。
7、柠檬
柠檬中含有非常丰富的美容成分，还可以清除人体内的毒素，对健康非常有帮助。
8、杨桃
杨桃富含糖和维生素C，具有非常好的解热效果。
9、草莓
草莓口感清香，甜中带酸，不仅美味，还可以帮助人体去除自由基，增强身体免疫力。
