最新美味佳肴,蟹黄豆腐让你一饱口福
豆腐是传统的大众食品,吃起来更为健康。但是豆腐和蟹子一起食用味道异常美味,强化了豆腐的口感。蟹黄豆腐芳香扑鼻,一口咬下去豆腐细腻中带有弹性,满满的蟹黄则是肥美的虾蟹醇香味道,让人胃口大开。
蟹子是秋冬季节的好吃食材,尤其是蟹黄更是众人推崇的美食,由于蟹黄肥美多汁,营养价值很高,是很多人非常喜欢的美食之一。研究表明,豆腐含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇,与蟹黄一同食用可以中和其中的胆固醇,减少心血管疾病的风险。
需要准备的材料:盒装的豆腐、鲜蟹黄、鸡蛋清、水淀粉。制作方法如下:
- 1、 将豆腐取出,切成小丁。
- 2、鲜蟹黄放入碗中,加入少许鸡蛋清与豆腐拌匀。
- 3、倒入水淀粉搅拌均匀。
- 4、锅中水烧开,投入豆腐丁,用小火焯烫两分钟后盛出捞干水。
- 5、热锅凉油,豆腐再次放入锅中煸炒均匀,加入适量盐调味即可。