身材标准是指根据人们的身高、体重、腰围等指标来判断一个人的体型是否健康。目前，国际上常用的衡量一个人身体是否健康的指标是BMI指数。BMI指数是指人体重和身高的平方值的比例，它是一个相对比较准确而且简便易行的衡量人体组成以及健康风险的指标。
常规BMI计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高²（m）。
根据公共卫生标准，BMI值在18.5-23.9之间被认为是身体健康的范围；23.9-27.9之间被认为是超重范围；27.9以上被归类为肥胖。
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