首页 > 百科探秘 > 不一样的鸡汤炖豆腐,健康美味两不误

不一样的鸡汤炖豆腐,健康美味两不误

来源:军融百科网

鸡汤炖豆腐是一道新颖健康又美味的汤品。它的主要原料是新鲜鸡肉和嫩豆腐,口感细腻,汤色洁净,肉质鲜美,汤汁醇厚,汤料中富含营养成分,不仅香口可口,而且有非常好的美容养颜功效。

制作鸡汤炖豆腐前,我们要选择新鲜的鸡肉,然后将鸡肉切块、焯水后去掉焦水。砧板上放一片姜,然后将焯过水的鸡肉倒入锅中,加水浸泡30分钟时间,煮至肉质烂烂的,即可加入嫩豆腐煮炖。

鸡汤炖豆腐是一道营养丰富的美味汤品。其具有以下的营养价值:含有优质的蛋白质、维生素B群、钙、磷、铁、锌等营养元素。其中嫩豆腐细腻、Q弹,被誉为豆腐皇后,含有丰富的固体,具有降血压、降脂肪、养胃等功效,可以保持女性的皮肤滋润,促进身体的新陈代谢。

相关信息