生活在大都市里，我们需要更好地关注自身健康。胡萝卜苹果汁是一款可以帮助提高免疫力，预防疾病的营养饮品。下面是胡萝卜苹果汁的做法：
材料：
- 1个苹果
- 2个胡萝卜
- 适量蜂蜜
- 500毫升水
做法：
- 把苹果去皮、去核，切成小块状；
- 把胡萝卜去皮洗净，切成小块状；
- 将苹果和胡萝卜一起放入榨汁机中，添加适量水，搅拌均匀；
- 将榨好的汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜即可。
胡萝卜中的胡萝卜素可以提高免疫力，预防癌症。苹果中含有大量的果胶和纤维素，可以降低胆固醇和血糖，有助于防止便秘。每天一杯胡萝卜苹果汁，有助于我们健康生活。
