鲜榨果汁是每个健康生活爱好者的最爱,但是市面上的果汁很多时候不新鲜,添加了很多糖份或者其他添加剂,让人们十分不满意。因此,在家里自己DIY果汁,成为了一个可以新鲜饮用,更加健康美味的选择。下面教大家几款简单易做、美味又健康的鲜榨果汁配方。
1.西瓜草莓汁
需要材料:西瓜 草莓。
步骤:
1.将西瓜去皮,去籽,切成块状。
2.将草莓冲洗干净。
3.将西瓜和草莓放入榨汁机中榨汁即可。
温馨提示:这款汁饮料味道非常清新甜美,适合在夏季饮用。
2.橘子柠檬汁
需要材料:橘子 柠檬。
步骤:
1.将橘子和柠檬洗干净,切成小块状。
2.将橘子和柠檬放入榨汁机中榨汁即可。
温馨提示:这款饮料可以帮助大家降脂,美白皮肤,补充维生素C。
3.蔬菜汁
需要材料:胡萝卜 芹菜 青苹果。
步骤:
1.将胡萝卜和芹菜洗干净,切成小段状。
2.将青苹果去皮,去核,切成小块状。
3.将所有材料一起放入榨汁机中榨汁即可。
温馨提示:这款汁是一款高营养、高纤维、低卡路里的清道夫,也非常适合减肥期间饮用。