老年人打嗝是很常见的问题。它可能不仅仅是口鼻部稳定肌肉组织的代谢过程，还有可能是身体状况不佳带来的一个症状。下面为大家介绍老年人打嗝的原因及如何防治。
老年人打嗝的原因
1.压力和情绪不稳定。很多老年人由于生活中的压力和长期的抑郁情绪，容易导致身体的生理反应，打嗝就是其中的一种。
2.消化系统问题。老年人消化功能的下降容易导致胃食管反流，这种情况就可能导致打嗝。
3.身体缺氧。老年人肺活量下降，身体的氧气供应不足引起的打嗝不容忽视。
老年人打嗝的防治措施
1.调整饮食。均衡饮食，减轻身体过重，注意不要过度饥饿或饱餐。
2.锻炼。适当的体育活动有很好的保健作用，促进老年人身体的代谢反应。
3.改善作息。老年人应该有规律的作息时间，不熬夜，保证充足的睡眠和身体的休息。
4.保持心情愉快。放松自己的心情，保持好的心态对身体有很好的保护作用。
