桑叶，即桑树上的叶子，是一道常见的中药材，也是一种普通的饮品。它的功效和作用非常的多样化，很适合一些需要保持健康的人群食用。下面，我们一起来了解一下桑叶的功效和作用。
1. 降血糖
桑叶含有一种可以促进胰岛素分泌的物质，可以有效地降低血糖水平，并且还能增加机体内对葡萄糖的利用，减少胆固醇的合成，从而预防和治疗糖尿病。
2. 降血压
桑叶中的黄酮类物质和桑葚酸有很好的扩张血管作用，可以帮助预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病。
3. 抗衰老
桑叶中含有非常多的抗氧化剂，能够中和自由基，减缓细胞老化、增强免疫力、延缓衰老。
