何首乌是一种常见的中草药，其根茎具有多种药用功效。在中医传统用法中，何首乌被认为是一种滋养肝肾、益精髓、乌发顺发的草药，经常用于治疗肝肾亏损引起的各种疾病，如头晕目眩、健忘、失眠、腰膝酸软、脱发等等问题。
何首乌中的营养成分至少包括多种黄酮类化合物、蒽醌类化合物和苯乙醇类化合物等成分，并有多种生物活性，这些成分能够对人体产生多种良好的生理调节作用。
何首乌的药效主要可以通过以下几个方面得到体现：
1. 调养肝肾
何首乌中的黄酮类化合物和蒽醌类化合物可以起到保肝的作用，并且对因肝肾亏损引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状有滋补作用。
2. 乌发顺发
何首乌富含多种生物活性物质，这些物质可以刺激毛发生长，从而改善脱发、白发等现象，令发质变得浓密且乌黑有光泽。
3. 提高免疫力
何首乌中含有多种酚类物质，其中包括四氢大豆苷酮、碳酸酯类等物质，这些物质能够增强人体的免疫力，从而对提高身体的抗病能力有一定的辅助作用。
总之，何首乌是一种中草药而且用途广泛，具有滋阴补肾、补血养颜、养心安神等多种功效。很多人认为其乌发的功效最显著，但是其它的功效也同样值得我们关注和探究。如果你在生活中遇到以上问题，何首乌或许可以是你的一个选择。
