生活中我们或多或少都会遇到一些烦恼，比如家庭琐事、工作不顺、人际关系等，这时我们需要保持内心的坦然，才能保持心平气和的状态去化解问题。
坦然是一个正能量的词汇，它与内心的平静、从容有关。坦然的含义是指内心平和自然、安定从容，没有任何烦忧和冲动的状态。坦然不再是一个简单的词汇，而是一种心态、一种生活方式，一种处理问题的方法。
保持坦然是一种优秀的品质，它有助于我们在遇到困难的时候保持冷静、客观而理性地看待问题，这样才能找到解决方法。 保持坦然的确不是件容易的事情，需要平日里的培养和锤炼。可以从以下方面入手：
- 维护心态：尽量保持心情舒畅，不要过于紧张，遇事不要着急，做到井井有条
- 教育自己：时常告诉自己，有些事情是不能控制的，把握自己可以控制的部分，知道如何适时放手
- 保持积极：时时刻刻保持一颗积极向上的心态，相信未来会更好
坦然的内心需要一个平和的环境来呵护和滋养。不要过于追求名利或虚荣，这些东西只能让你越陷越深。
我们无法掌控未来，但我们可以做的就是保持内心的坦然，这样才能更好的去处理生活中的问题和压力。
