六君子汤是中医中常用的药方之一，其起源可追溯到宋朝，已有800多年的历史。:
六君子汤由六味中草药组成，包括人参、白术、茯苓、甘草、大枣和生姜，因此也叫六味地黄汤。这个草药组方适用于脾胃气虚、食欲不振、乏力疲倦、胃脘不舒等症状，尤其适合肥胖体型、常感疲劳的人群。
中医认为，六君子汤中的人参具有补气益阳、健脾开胃的功效；白术可健脾胃、益肺气、增强体力；茯苓可以利尿，消肿，清热，舒心安神；甘草能够缓和经脉、祛痰、止咳、安神；大枣的补中益气作用让整个配方补气益力，调和六腑的功能；姜能消食化积、止呕化痰、温阳散寒。
六君子汤需要按比例配好中药，并自行煮汤喝，对于缓解脾胃不适、提升身体健康有一定的效果。不过，在服用六君子汤的时候，需要根据自己的体质情况以及病情程度来判断是否适合自己。因此，还是建议咨询中医师或者药师的意见，以免出现不必要的副作用。
