鼻塞是生活中常遇到的一种情况，早上起床嗓子干，鼻塞难受等情况时有发生。虽然说鼻塞并不是什么大病，但它会极大地影响生活质量。那么怎么才能够快速通鼻呢？这里分享5秒通鼻最快的方法。
1、按摩鼻翼。用手指轻轻按摩鼻翼左右各5下，可以刺激局部气血循环，改善鼻塞情况，缓解鼻腔不适。
2、呼吸几次沐浴蒸汽。在洗澡、洗脸的时候可以在水盆中加入热水，让蒸汽充斥整个浴室，吸入几次热腾腾的蒸汽，能够让鼻塞情况缓解。
3、用手指按摩鼻梁。用食指和中指一起按摩鼻梁，由下往上来回按摩，重复5次左右即可，不但能缓解鼻塞，而且能刺激局部穴位，起到缓解疲劳的作用。
4、用力深吸口气。将气吸到肺底部，再快速吐空气，反复呼吸三到五次，能够让鼻塞情况迅速得到缓解。
5、采用天然的薰衣草油。用棉花棒蘸取薰衣草油，闻一闻即可缓解鼻塞情况，不仅能够治鼻塞，还有助于改善睡眠质量。
以上5种方法，都是可以在几秒钟内缓解鼻塞的方法，而且使用方法简单，容易上手，实测有效，赶快试试吧！
