生活中，我们经常会听到一些人说「我是习惯性悲观的人」、「我很害羞孤僻」，最近阅读了一些相关的研究，发现我们使用的语言和表达方式，不仅反应了我们自身的思维模式，更能影响我们的心理状态和与他人的相处。
研究表明，用积极阳光的词汇和表达方式赋予我们更高的幸福感、自信心和情感稳定感。比如常说的“真棒！”、“成功了！”、“我相信我们能做到！”、“我们会很快恢复的！”，都是积极阳光的说法。相反的，“我擅长找茬”、“你真是个笨蛋”、“我一定会失败”的说法，则会让我们产生负面的情绪，丧失动力。
所以，在日常生活中，适当地运用一些褒义词，可以帮助我们摆脱负面情绪，变得更加积极、乐观、向上。比如，当你感到无力和沮丧时，你可以对自己说“我有能力的！”、“我是最好的！”、“我一定支撑得住的！”这样的话语可以帮助你重拾信心，沟通更顺畅，得到更好的结果。
同时，使用褒义词也可以让我们的社交更加愉快和和谐。当我们用积极的表达方式跟别人沟通时，会让人感到更舒适、更有好感，更想与你交流。与此相反，使用消极、贬低的词汇，会引起别人的反感，带来社交矛盾。
最后，希望大家在日常生活中多使用褒义词、积极的表达方式，充满自信心、快乐和爱。
