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很重要|如何有效利用时间,让生活更充实

来源:军融百科网

大家都曾经抱怨过时间不够用。其实,时间是一个公平的东西,每个人都只有24小时。关键是我们要如何利用这24小时。以下是几项有效的利用时间的小技巧,希望对大家有所帮助。

1.列出计划
提前规划时间,明确自己一天要做的事情,根据重要性和紧急程度排序,安排好每一项任务。

2.合理利用碎片时间
每天有很多被浪费的碎片时间,如排队等待、上下班的地铁公交时间、午休时间等等。这些时间虽然很短,但是累加起来很可观。可以在这些时间里阅读、背单词、复习等,提高自己的素质。

3.养成早起习惯
现在的人因为工作压力和娱乐消遣,往往熬夜很晚,导致第二天早上起床不愿意。其实,早起有助于提高效率,可以花更多时间去做有意义的事情。早晨的新鲜空气、美丽的风景、安静的环境,都能给人带来愉快的心情。

4.拒绝无意义的社交
当我们浏览社交网络的时候,往往会被琐碎的信息所困扰,浪费大量时间。要学会拒绝无意义的社交,选择有价值的信息,积累更多的知识。

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