静默意指言语、声音、动作均不发出以便让心灵感应。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”而这种心境就需要静默来陶冶。
我们现在的社会是一个喧闹的社会，我们时时刻刻都处于嘈杂的环境中，静默能够让我们从喧嚣中走出来，重新思考人生的方向与目标。 抽出一天的时间静静地坐在自己的房间，没有外界的噪音，你会不会感到非常平静、宁静呢？
静默时，我们能够聆听自己的心声，更好地认识自己。只有认识自己，才能更好地面对自己的人生，找到内心的平衡。 静默的意思是在喧闹中，保持平静，不被外界所干扰。静了，你的心会变得非常平静，并且会产生出一些有益的思考。
