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清淡美味的家常菜推荐

来源:军融百科网

清淡的饮食越来越受到大众的重视,因为“清淡”这个口感极佳的概念让我们美食与健康都兼顾。今天小编为广大美食爱好者推荐几款清淡美味的家常菜,简单易做,清新美味。

凉拌黄瓜

材料:黄瓜、葱花、姜丝、醋、盐、糖、香油、辣椒油

做法:黄瓜切丝,放一点儿盐腌制10分钟,挤掉多余的水份,加入葱花和姜丝拌匀,调入调料,食用时加入香油和辣椒油,搅拌均匀即可。

清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼、姜片、葱段、料酒、酱油、盐、生抽、香油

做法:将鲈鱼处理干净后放入盘中,撒上姜片和葱段,淋上适量的料酒和酱油,码上适量盐,上锅蒸20分钟左右,取出后淋上少量生抽和香油即可。

韭菜炒蛋

材料:鸡蛋、韭菜、盐、油

做法:将韭菜洗净切段备用,鸡蛋打散,锅中倒油加热,放入韭菜煸炒至香气扑鼻,加入鸡蛋液翻炒,加少量盐,炒至鸡蛋熟透即可。

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