在现代都市人的生活中,各式各样的蔬菜层出不穷,但是山野菜是一种被纷繁浩大的菜系所掩盖的特别品种。随着现代人们对自然、健康饮食的追求,越来越多的人开始对山野菜表现出浓厚的兴趣。今天我们就来分享几个山野菜的制作方法。
一、苦菜鸡蛋卷
材料:苦菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、油
做法:
1.将苦菜洗净后焯水,拿出凉水中泡凉;
2.将苦菜和鸡蛋分别打散,加入盐、胡椒粉调味;
3.平底锅烧热,刷油,倒入蛋液,立即撒上苦菜末,轻轻地卷起。
二、山泉水豆腐
材料:山泉水豆腐、鸡蛋、盐、食用油
做法:
1.山泉水豆腐切小块,鸡蛋打散加盐;
2.将山泉水豆腐用鸡蛋液裹一遍;
3.热锅凉油,将裹好鸡蛋液的山泉水豆腐放入锅中,用中小火煎至金黄色。
三、山韭菜炒腊肉
材料:山韭菜、腊肉、盐、油
做法:
1.腊肉先用热水焯一下,切成小丁;
2.山韭菜洗净切段,蒜切末;
3.锅加油烧至五成热,放入腊肉丁煸炒至微黄,加入蒜末、山韭菜,翻炒均匀即可。
四、碗骨鸡蛋三色菜
材料:碗骨、芦笋、木耳、鸡蛋、盐、食用油
做法:
1.碗骨切块;芦笋切段过锅水烫熟备用;木耳泡软切厚片。
2. 将鸡蛋打散,加盐搅匀备用。
3.热锅凉油,将碗骨入锅煸炒至两面焦黄色关火,倒入鸡蛋液倒,再加入芦笋、木耳,翻炒均匀即可。
以上就是四种山野菜的做法,它们食材简单,容易寻找,适合各种人群食用,而且非常美味,可以让你在家也能轻松吃到野趣味。