蓬莱文章建安骨是一种通过用药、食疗、适当运动等手段，到达强身健骨的效果的方式。它起源于自然疗法中的一种治疗方式，它以自然植物、中药或其他保健品为主要质料，连系运动疗法，对强化骨骼功效起到一定的效果。因此，若是使用正确、科学，蓬莱文章建安骨是有一定效果的。然则需要注意的是，每个人的体质和身体情形差异，需要凭证自身情形举行选择和使用。总的来说，想要保持骨骼康健，需要注重平时的康健饮食和适当的运动。
