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红枣银耳汤——养颜佳品,女人必学口味

来源:军融百科网

红枣银耳汤是一道让人倍感亲切的家常汤品。它色泽红润,甜香四溢,既可作为日常饮品,更是解暑消夏的上佳佳品,尤其在三伏天里,喝上一碗滋润爽口的红枣银耳汤简直是一种享受。

食材准备:

红枣7~8颗,银耳30克,枸杞适量,冰糖适量,纯净水适量。

做法介绍:

1. 将银耳泡发后清洗干净,泡发的时间依据它的大小而定,最好是提前用凉水泡发过夜。

2. 将银耳撕成小块;红枣洗净,去核;

3. 锅内加入足够的纯净水,将银耳块放入隔水焯水10分钟,捞出后过冷水,使其口感更佳;

4. 将红枣加入锅中,将纯净水加入锅中,大火煮开后转小火煮30分钟左右,加入枸杞和冰糖,再煮10分钟左右即可;

5. 最后放入锅内,煮开即可关火,味道甜润可口,是一道滋补美容的好选择。

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