我和大叔是同事，也是密友。他经常说要磨炼身体，但总是懒于行动。最近，他突然变了，开始跑步、做有氧运动，还开始控制饮食，甚至带起了我们公司其他同事。
我问他为什么会有这样的变化，他说是由于他看了一篇新闻，说是一位老人由于一生坚持运动和康健饮食，90岁时身体仍然异常康健，走路游泳都不在话下，想想自己再也不能任由身体走样了，于是决议随着新闻上提到的小同伴们加入奔现流动。
当晚他一早跑去报名了，又找了点信息看看怎么做准备。他还发现在报名时还捆绑慈善募捐，让他更有动力迎接挑战和做出起劲孝顺。
奔现流动当天，早上6点，他们就凭证日程出发，穿过台风彩虹桥，沿着长滨路直奔终点——大洋百货。那一起上，他们见到了熟悉的面目，也看到了被风吹皱的大海，最终获得了比完成目的更珍贵的器械——康健和信心。
看到大叔充满自信、满脸兴奋的样子，心里稀奇感伤。我们每个人都该珍惜生命，也要为自己的身体认真。就像大叔一样，开始行动，加入更多的运动，做出更康健的食物选择，迎接挑战，享受更完整的人生。
文章泉源：某某新闻
