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怎样腌制糖醋蒜?两种做法,美味鲜香又健康

来源:军融百科网

糖醋蒜是一道颇受欢迎的川菜小菜,口感鲜香、味道酸甜适中,可以开胃助餐,也有很好的养生保健功效。那么,怎样腌制糖醋蒜呢?下面介绍两种不同的方法。

1.使用醋渍法

需要的材料:

  • 白醋400克
  • 细砂糖200克
  • 蒜头500克
  • 干辣椒10个
  • 香叶适量

步骤:

  1. 将蒜头剥皮,用热水烫一下,再将火候转小焯水3-5分钟捞出晾凉待用;
  2. 将白醋和细砂糖放入锅中烧开,糖全部融化,再用文火煮20分钟左右,等到绸索和香叶调味汁温热时就可以加入晾凉的蒜头拌匀,然后放置冰箱腌制2天即可;
  3. 食用时再放入适量的干辣椒即可。

2.使用蜜汁法

需要的材料:

  • 白糖100克
  • 蒜头500克
  • 清水适量
  • 鸡精适量
  • 生抽适量
  • 醋适量
  • 蜂蜜适量

步骤:

  1. 首先,将蒜头砍成米粒大小,然后用水焯3-5分钟待用;
  2. 将白糖倒入锅中,加入适量的清水,煮至糖溶化后加入鸡精、生抽、醋、蒜头煮开至收干水分;
  3. 加入适量的蜂蜜,翻炒至均匀后,待其降温存放,装盘食用。

以上两种方法均不需要额外添加防腐剂,保证美味又营养,不妨一试。

怎样腌制糖醋蒜?两种做法,美味鲜香又健康

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