近年来，随着互联网的普及，社交媒体已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，人们通过社交媒体平台与家人和朋友分享生活中的点滴。但最新的心理学研究表明，过度使用社交媒体可能会导致“支离破碎的意思”。
“支离破碎的意思”是指个体在经历过大量信息传达和输入后，产生思考和认知能力下降的情况。社交媒体上的信息量极大，文字、图片、音频、视频等元素都会对人的认知产生影响。心理学家发现，过度使用社交媒体会使人处于一种不断刺激和冲击的状态，长期下去可能导致人的思维逐渐的转化为简单、日常化的语言，并且丧失了语言的含义。
一些个案研究也表明：社交媒体上的内容呈现扁平化，缺乏深度和复杂性。这种信息呈现方式可能会削弱人们的思考和理解能力，使人们陷入表面化的认知中。
虽然社交媒体带来了便捷，但研究表明：建议使用社交媒体的时间不要超过2小时每天，并且应关注有价值和有意义的内容，适时地从社交媒体中抽身，寻找更为全面、深度和复杂的信息，以保持思考的灵活性。
