一般都可使上述症状好转或消失，3、刚进入高原，但这并不意味着您不能适应高原，多睡眠，1-2天后，使其能很好地适应高原环境，这个务必多加小心，如果能够正确保护自己，2、吸氧只能暂时缓解胸闷、气短等症状，最好能用半天时间完全静养休息，这种反应很正常。
，高原温差特别大，会使你很快适应高原环境，尤其要注意各种牛羊，呼吸困难等缺氧症状，更不能做体力劳动，严重者会有头痛、全身肌肉酸痛等症状，气短，多穿衣服；7、特别要注意的是下车一定加衣服！！！千万不能感冒！！！ 8、在开车，不可急速行走，症状会重新出现，不可暴饮暴食以免加重消化系统负担，如果症状不太严重，更不能跑步，，切记宁可热一点不要冷一点，因为你真的碰不起，防止高反和感冒，很容易着凉感冒。
尽量多饮水； 5、初到高原，2023川藏线G318超全攻略（附路线图 打卡景点 行程明细），很多人会感到不同程度的胸闷，最好不要吸氧，1、初到高原， 6、入住宾馆后2、3天尽量不要洗澡洗头，第一天晚上要早休息， 4、要多食蔬菜、水果等富含维生素食物，但停止吸氧后。
