一次就好，一直是一个听起来很美好的词语。而对于爱美的女生们来说，更是言犹在耳。想修身、减肥、美容、护肤、保健等等，总期待能够一次完成，以后就绝不需要再花精力。健身也是如此，希望一次足够，在家自行的同时，也能够轻松拥有美好身材。
但是，实现一次就好恐怕是不可能的。如果真的想变美，艰苦的训练是一定不能避免的，而且还要有坚定不移的信念和意志力。
那么，十年后，你是否还想再去尝试一次呢？其实我们在日常生活中有很多小习惯，坚持下去，就能够慢慢地变美。例如每天饮水充足，或者适当做家务活，多走路少坐车。长此以往，就能够得到保持健康和形体美好的效果。
不过，无论是想变漂亮、健康还是强壮，一次是远远不够的。只有坚持下去，不断努力和调整，才能够真正达到理想状态。所以记住，一次不好，还要再来！
