太冲位于我们的足底，是千百年来治疗疾病的一个要害穴位。太冲准确位置图可以辅助我们准确的寻找到这个穴位。太冲穴位于足底第一、二跖骨之间，距足前最突起的骨头约一横指宽。
太冲穴作用很广，不仅可以用来舒缓疼痛，缓解压力，还对于预防疾病有着很好的作用。同时，太冲穴还可以调治我们的心理周期，起到调治内渗透的作用。此外，太冲穴还可以改善睡眠质量，让我们加倍容易入睡，并保证优越的睡眠。
对于找不到太冲穴，或者不知道若何正确按压的同伙们，下面是太冲准确位置图和按压方式。
太冲穴的按压时间建议为15-20分钟，天天2-3次，推拿的时间不宜过长，过长反而会造成反效果。同时，在推拿太冲穴的时刻，建议深呼吸，放松自己的身心，让效果更好。
