蘑菇是一种营养丰富,低热量的食材,它不光味道鲜美,而且还有着丰富的营养素。
今天,我们就为大家带来五种美味的蘑菇料理,尝试一下,开启味蕾的新旅程。
1. 蘑菇炒蛋
将新鲜的蘑菇切成薄片,加入打散的鸡蛋中,放入少量油中煎炒,翻炒至熟。这道菜色香味美,清淡可口,早餐或晚餐吃都适宜。
2. 蘑菇牛肝菌披萨
在薄脆的披萨饼上刷上番茄酱,铺上蘑菇和牛肝菌,加入适量的芝士和橄榄油,放入烤箱烤至表面金黄酥脆,即可。
3. 酸辣蘑菇汤
将蘑菇切丝,青椒和红椒切丁,锅中倒入适量油,爆香姜蒜末,放入蘑菇和青红椒,翻炒至断生,加入鸡汤和调味料,煮至汤汁变浓,最后加入葱花即可食用。
4. 香菇炖鸡
将新鲜的香菇洗净后切片,鸡肉洗净切块,与调料放入锅中炖煮,直到鸡肉软烂入味,香菇的口感鲜美,为锅中美味的点缀。
5. 野菌蘑菇炒饭
用冷饭炒制,加入鸡蛋炒熟,然后加入蘑菇、银耳、金针菇翻炒几分钟,最后加饭翻炒,随个人口味可添加适量的盐和胡椒,出锅前撒上葱花即可。