每个人都会遇到低谷，有时候心情会变得很低落，产生自卑、失落、焦虑等消极情绪，认为自己不如别人，甚至自己都轻视自己，这就是妄自菲薄。但是我们只有时刻提醒自己，不宜妄自菲薄，才能克服困难，变得坚定自信地前行。
首先，妄自菲薄是一种心理障碍，需要我们不断地认可自己的价值，强化自我肯定。我们可以逐步拥有自己的长处，找到自己擅长的事情并不断努力，增强自信心，也可以在自我成长之路上交朋友、学习经验，拓宽自己的视野。当然，我们也要学会给自己善意的暗示和鼓励，将自身认为美好的特性表达出来，与朋友分享，让自己变得自信、坚定。
其次，我们也可以通过寻找成功的楷模，向他们学习，并在他们身上学习成功的经验，了解他们为什么能够成功，从而教导自己慢慢进步。成为一个能够经受住各种压力，充满自信的人，这是我们应该努力追求的事情。
最后，人生是精彩的，我们需要不断地接受挑战和变化。我们需要不断地提高，合理反思自己的不足，坚持自己的信念，相信自己可以跨越困难，改变自己的命运。不宜妄自菲薄，坚定自信前行，这是我们走向成功的重要路径。
