现在的人们越来越注重生涯品质，追求高品质高品位的生涯。然则在无尽的物欲和娱乐中，我们是否想过简朴生涯所带来的幸福感和太平感？
生涯可以异常简朴，我们可以通过下面这些方式让生涯变得加倍简朴，让我们加倍快乐幸福：
- 要有控制地使用手机和电脑，早睡早起，保证富足的睡眠，让我们更有精神地迎接每一天的生涯；
- 要学会保持身体康健，可以举行适度的运动，让我们有更好的身体状态面临生涯的种种挑战；
- 要学会节约生涯，那些许多人看起来必不行少的物品我们可以举行适度削减，不虚耗食物，不虚耗水电资源；
- 可以学习一些手工艺手艺，让我们获得一种从零开始的满足感，也可以提供更多的选择和兴趣；
- 若是有时间，可以选择旅游或去自然情形中散步， 放松心情，让我们拥有更广漠更美妙的心胸。
人们往往追求的更多是心灵上的满足与幸福，而这些并不会由于拥有更多物质财富而获得满足，更多的是由内而外的自我感悟。以是让我们忽略其它那些短暂的欢愉，从简朴生涯中找到真正的幸福。
