总胆固醇偏高是指体内总胆固醇水平高于正常值。总胆固醇水平受多种因素的影响，如饮食习惯、运动、遗传等。过高的总胆固醇水平会增加患心脑血管疾病的风险。
那么，总胆固醇偏高怎么办呢？首先，要注意饮食习惯，控制摄入的脂肪和胆固醇含量，增加膳食纤维的摄入。其次，要适当进行运动，有氧运动如慢跑、骑车等能有效降低总胆固醇水平。此外，戒烟限酒、保持心情舒畅也对总胆固醇水平的控制有帮助。
对于一些特定的人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，总胆固醇水平的控制更为重要。这些人群应该在医生的指导下进行药物治疗，以避免出现其他严重的并发症。
