夏日是人们容易上火的季节，此时适当选择一些具有降火作用的水果，可以有用缓解身体的不适。那么，夏日应该多吃哪些水果呢？
以下是一些常见的具有降火功效的水果：
西瓜：西瓜是夏日常见的水果，其含有厚实的水分和维生素C，可以清热解毒，降低体温。
草莓：草莓富含维生素C、维生素E和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以调治体内的炎症反映。
柚子：柚子含有厚实的维生素C和维生素P，有助于降低血液黏稠度，削减血糖和胆固醇的积累。
橙子：橙子具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以缓解咽喉疼痛和口渴燥热的症状。
葡萄：葡萄中含有厚实的维生素C和抗氧化物质，有助于消除体内自由基，减轻炎症反映。
梨子：梨子具有润燥生津、清热解毒的作用，可以缓解口干口渴和咽喉肿痛。
以上水果都是夏日降火的好选择，不仅口感鲜美，还能为身体带来多种营养物质，对于护卫肠胃、缓解口渴、降低体温都有一定的辅助。
