眯眯眼，是一种让人看上去比较舒服的表情，因此有些人在日常表现中时常会采取这种方式。但是，眯眯眼到底是健康还是习惯呢？
眯眯眼的实质就是视觉的调整。虽然眯眯眼可以让人在一定程度上适应强光环境，减轻眼疲劳的症状，但是频繁眯眼会加重眼睛的负担，对健康不利。
眼科专家表示，当视力下降时，眼睛会自动调整，眨眼更频繁，但是如果长期保持开眼幅度较小的状态，反而会使眼睛自适应机制退化，加速近视的进程。
因此，我们不应该把眯眯眼当作一种习惯。在适应外界光线的同时，还应该适时调整眼睛的视觉距离和眼皮的开合度，保护眼睛，远离眼部疾病。
